×

صبح اٹھ کر نہار منہ یہ چیز کھالیں سکن اتنی ٹائٹ ہوجائے گی کہ لو گ بڑھتی عمر کا اندازہ نہیں لگا سکیں گے

انسان کی زندگی مختلف ادوار سے گزرتی ہے۔ پہلے بچپن کا دور ہوتا ہے پھر جوانی کی بہاریں آتی ہیں۔ اور آخر میں انسان بڑھاپے کی دہلیز پار کرلیتاہے۔ ویسے تو خوبصورت دو ر تو بچپن کا دور ہوتاہے مگر جوانی کے دور کی کیاہی بات ہوتی ہے؟ زندگی کا اصل لطف تو جوانی میں […]

2کیلے لگاتار ایک مہینے تک کھانے سے جو آپ کے جسم میں ہوگا وہ آپ نے سوچا بھی نہیں ہوگا

امریکہ میں استعمال ہونے والے پھلوں میں کیلا سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے ۔ وہ لوگ مالٹے اور سیب سے زیادہ کیلوں پر پیسے خرچ کرتے ہیں۔ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ کیلے میں سیب کی نسبت چارگنا زیادہ پروٹین، دو گنا زیادہ کاربوہائیڈریٹ ، تین گنا زیادہ فاسفورس،پانچ گنا […]

پودینے اور لیموں کا کمال موٹاپے کا خاتمہ

اسلام علیکم دوستو کیا حال ہے آپ کا امید ہے کہ آپ سب خیریت سے ہوں گے۔ ناظرین آج ہم آپ کو وزن کم کرنے کے لیے موٹاپے سے نجات کے لیے پیٹ کی چربی ختم کرنے کے لیے یعنی ایسے لوگ جن کا پیٹ بڑها ہوا ہے یا جو اپنے زیادہ وزن ہونے کی […]

مردوں سے وابستہ ہر پریشانی اور کمزوری سے نجات طاقت میں اضافہ

ہمارے غیر صحت مند لائف سٹائل کی وجہ سے خاص طو ر پر مردوں میں سپرمز کی کمزوری اور کمی کے ساتھ ساتھ میل ریپروڈکٹیو سے جڑی کمزوری کا بھی سامنا ہےاس کے بارےمیں جانتے ہیں جو مردوں میں سپرمز کی کو الٹی کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ ان کی پیداوار میں بھی اضافہ […]

ہمارے جسم میں قبض کیوں ہوتی ہے ؟

قبض کو بیماریوں کی ماں بھی کہاجاتا ہے قبض کی علامات احتیاطی تدابیر کیسے ممکن ہیں ۔ یہ اس تحریر میں جانیں گے۔قبض کو بیماریوں کی جڑ بیماریوں کی بنیاد اور بیماریوں کا پیش خیمہ کہاجاتا ہے اور جب قبض ہوتو ہمیں ہر وہ مسئلہ پیش آتا ہے جو کہ ہمارے لئے ہمارے جسم کے […]

لیموں کے ذریعے صرف51دنوںمیں 10 کلو سے زائد وزن کم کرنے کا آسان ترین نسخہ،

اگر آپ وزن کم کرنے میں سنجیدہ ہیں تو آج ہم آپ کو لیموں سے بنا ایک ایسا آسان نسخہ بتائیں جے جس پر عمل کرکے آپ صرف 2 ہفتے میں 10 کلو سے زائد وزن کم کرلیں گے۔ اس نسخے کے استعمال سے آپ کے جسم سے زہریلا مواد نکل جائے گااور آپ تروتازہ […]

اس خواب کی تعبیر جانیں

مجھے بے حد شرم آرہی ہے لیکن مجبور ہوکر پھر بھی خواب شئیر کررہا ہوں کہ نہ جانے مجھے ایسا بے ہودہ خواب کیوں آتا ہے۔میں نماز پڑھتا ہوں ،دنیا داری میں بھی لگا رہتا ہوں لیکن برے کاموں سے اجتناب کرتا ہوں۔میں اکثر خواب میں اپنے سگی رشتہ دار عورتوں کے ساتھ انتہائی برا […]

نہ دوائی نہ ڈاکٹر، شدید سردرد سے نجات کا حیرت انگیز طریقہ

سر درد ایک انتہائی تکلیف دہ چیز ہے جس کی وجہ سےعموماََ کام کا دبائو، کسی قسم کی پریشانی اور ذہنی دبائو یا ٹینشن ہوتے ہیں۔ سردرد صرف مردوں میں ہی نہیں بلکہ خواتین اور اب تو کم عمر نوجوانوں میں بھی دیکھنے کو مل رہا ہے۔ ہمارے ہاںعموماََ سر درد کیلئے چائے یا کسی […]

جسم پر سفید دھبے کس وجہ سےہوتے ہے۔۔؟

آپ نے اکثر ایسے افراد دیکھیں ہوں گے جن کی جلد پر سفید رنگ کے نمایاں نشان نمودار ہوجاتے ہیں، مگر ایسا کیوں ہوتا ہے اور اس سے بچنا کیسے ممکن ہے؟یہ مرض یا عارضہ لوگوں کے لیے کافی تشویش بنتا ہے جو کہ کافی نمایاں بھی ہوتا ہے۔ عام طور پر برص نامی نامی […]

لڑکی اور لڑکا کس عمر میں جون ہوتے ہیں؟

ہر انسان میں بلوغت کا عمل کچھ مختلف ہوسکتا ہے مگر عام طور پر ایک مخصوص عمر میں اس کا آغاز ہوجاتا ہے۔مردوں اور خواتین میں بلوغت کا عمل کافی مختلف ہوتا ہے اور ان سے واقفیت والدین کے لیے کافی مددگار ثابت ہوتی ہے۔لڑکوں میں بلوغت کے آغاز میں ان کا قد 5 سے […]